martes, 26 de mayo de 2009

“¿ES TARDE PARA CAMBIAR?”

Como siempre se ha dicho: la vida no es fácil. Sin embargo, desde mi punto de vista es mucho más difícil para algunos individuos.

Casi todos los residentes de este centro lo han perdido todo, o simplemente nunca han tenido nada. Obviamente, muchos han perdido el apoyo de sus familias, los últimos familiares que le quedaban han fallecido, no quieren saber nada de ellos, o se encuentran en otro país, con lo cual se sienten muy solos y necesitan un apoyo continuo, tienen miedo.

Encontramos gran diversidad de personas con distintos problemas, muchos de ellos drogas y alcohol, que intentan mirar hacia un futuro desde una perspectiva diferente a la que tenían anteriormente.

Nuestro objetivo mayoritariamente se basa en concienciarlos de que deben resolver sus problemas de adicción, búsqueda de empleo, etc. Para lograr un bienestar en un futuro.

“¿Está una persona capacitada para cambiar en cualquier momento?”, Toda persona puede cambiar si se lo propone, pero no en cualquier momento. Deben darse diversas situaciones que hagan que el individuo recapacite sobre su situación y reflexione sobre la necesidad de un proceso de cambio.

PROCESO DE CAMBIO

Este proceso se compone de varias fases que voy a resumir a continuación.

· Fase de Precontemplación: El problema no se acepta. Incluso podemos verlo en los demás pero no en nosotros mismos. Ej: En caso de alcoholismo “yo no bebo tanto”, ”yo no tengo ningún problema”.

· Fase de Contemplación: Empiezo a aceptar mi problema. Ej: “La verdad es que sí bebo mucho”.

Fase de Preparación: Uno empieza a tomar decisiones respecto a un cambio pero no lo empieza. Se empieza a concienciar de que necesita cambiar. Ej: “Necesito dejar de beber porque lo he perdido todo por culpa de mi adicción”.

Fase de Acción: Se inicia el cambio. No se puede confundir el cambio con la acción. Muchos confunden estos dos términos y piensan que están curados de su adicción en esta etapa. Se necesita tiempo para pasar de la acción al cambio, seis meses como mínimo para empezar un proceso de cambio real en el tema de las adicciones.

Fase de Mantenimiento: Control de la adicción durante toda la vida. Intentando no caer en la fase de recaida.

Fase de Recaída: Muchos se vienen abajo y recaen en el consumo. Pero no nos tomaremos la recaída como algo negativo sino como un descuido, un error, que nos ayudará en un futuro a darnos cuenta de qué es lo que ha fallado.

En el caso de las adicciones, es más difícil cambiar, pero nunca es tarde, si uno se enfrenta al problema y está seguro de lo que quiere hacer con él.